《中國(guó)城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書》調(diào)查結(jié)果表明,大部分人處于心理亞健康狀態(tài),16%的心理疾病終身發(fā)病率,約4~5%的職業(yè)人群現(xiàn)實(shí)發(fā)病率。心理亞健康:抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)、睡眠問題;從而造成工作狀態(tài)下降、缺勤率升。精神心理疾病:抑郁癥、躁郁癥、驚恐障礙,造成工作狀態(tài)嚴(yán)重下降 導(dǎo)致應(yīng)激事件。三大服務(wù)三大意義:1、規(guī)避用工風(fēng)險(xiǎn),識(shí)別心理狀態(tài)異常員工、優(yōu)化人力資源、規(guī)避用工隱患;2、助力團(tuán)隊(duì)建設(shè),優(yōu)化人際關(guān)系、減少消 極怠工、提升組織建設(shè);3、提升員工關(guān)懷,提供心理健康援助和壓 力疏導(dǎo)。團(tuán)體心理講座每次講座60-90分鐘。心理咨詢內(nèi)容
行為咨詢以學(xué)習(xí)理論和行為醫(yī)治理論為基礎(chǔ)。它認(rèn)為人的問題行為和癥狀是由錯(cuò)誤的認(rèn)知和學(xué)習(xí)引起的。它主張心理咨詢的重點(diǎn)應(yīng)放在來訪者當(dāng)前的行為問題上,注重對(duì)某一特定的當(dāng)前行為問題的研究和解決,以促進(jìn)新行為的改變、消失或獲得。行為主義的創(chuàng)始人是華生,但巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射和班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論對(duì)心理咨詢影響很大。巴甫洛夫用狗做實(shí)驗(yàn)。狗狗吃東西的時(shí)候會(huì)引起唾液分泌,這是一種無條件反射。如果給狗一個(gè)鈴鐺,不會(huì)引起唾液分泌,但是如果給狗一個(gè)鈴鐺,會(huì)立刻喂狗。經(jīng)過多次組合,狗狗單獨(dú)聽到鈴聲也會(huì)分泌唾液。原本與唾液分泌無關(guān)的刺激——鈴——變成了引起唾液分泌無條件反射的無條件刺激——食物信號(hào),轉(zhuǎn)化為信號(hào)刺激,引起唾液分泌。如果不加強(qiáng)和維持條件反射,條件反射就會(huì)消退。對(duì)于不良習(xí)慣、心理問題、心身障礙等。由無意識(shí)條件反射形成的反條件刺激,在咨詢中可以用來消除和擊退他們。濱州學(xué)校心理咨詢聯(lián)系人心理質(zhì)詢對(duì)象這與極度健康的人不同,是心理醫(yī)治的主要對(duì)象。
咨詢和心理醫(yī)治的區(qū)別:工作的任務(wù)不同。輔導(dǎo)的主要任務(wù)是促進(jìn)成長(zhǎng),強(qiáng)調(diào)發(fā)展方式,幫助來訪者發(fā)揮比較大潛能,消除正常發(fā)展的路障,重點(diǎn)是預(yù)防。心理醫(yī)治多用于彌補(bǔ)患者過去已經(jīng)形成的傷害,解決和改變發(fā)展的結(jié)構(gòu)性障礙。物體與場(chǎng)景不同。心理咨詢遵循教育模式。來訪者多為正常對(duì)象,主要涉及日常生活問題,一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情況下工作。心理醫(yī)治的對(duì)象是心理異常的患者,是在臨床和醫(yī)療情境中工作。心理咨詢?cè)谝庾R(shí)層面進(jìn)行,更注重其教育、支持和引導(dǎo)工作,注重找出來訪者自身已經(jīng)存在的內(nèi)在因素,并使其發(fā)展;或者根據(jù)對(duì)現(xiàn)有條件的分析提出改進(jìn)建議。心理醫(yī)治的一些流派主要工作在無意識(shí)領(lǐng)域,他們的工作是對(duì)抗性的,側(cè)重于重建患者的人格。解題的性質(zhì)和內(nèi)容是不一樣的。心理咨詢具有現(xiàn)實(shí)性,它涉及到意識(shí)問題,如職業(yè)選擇、培訓(xùn)教育、生活工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)指導(dǎo)等。因此,通常采用認(rèn)知和理性的方法。心理醫(yī)治涉及內(nèi)在人格問題,更多的是處理無意識(shí)。
廣義的心理評(píng)估不僅包括以心理測(cè)驗(yàn)為工具的測(cè)量,還包括以觀察、訪談、問卷、實(shí)驗(yàn)和心理物理學(xué)方法為工具的測(cè)量。心理測(cè)評(píng)是通過科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量手段,對(duì)一個(gè)人的特定品質(zhì)進(jìn)行測(cè)量、分析和評(píng)價(jià)。這里所謂的素質(zhì),是指那些個(gè)人的特質(zhì),如感知、技能、能力、氣質(zhì)、性格、興趣、動(dòng)機(jī)等。完成特定工作或活動(dòng)所需的或與之相關(guān)的。它們是以一定的質(zhì)量和速度完成一項(xiàng)工作或活動(dòng)的必要基礎(chǔ)。心理測(cè)評(píng)可以從智力、性向、創(chuàng)造力、個(gè)性和心理健康等方面對(duì)個(gè)體進(jìn)行綜合描述,并解釋其心理特征和行為。同時(shí)可以比較同一個(gè)人不同心理特征之間的差異,從而確定其相對(duì)強(qiáng)弱,找出行為變化的原因,為決策提供信息。綜合養(yǎng)療,修復(fù)生理機(jī)能,康復(fù)亞健康與慢病。
團(tuán)體動(dòng)力學(xué)是團(tuán)體心理咨詢的重要理論基礎(chǔ)之一。一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)良好的團(tuán)體具有吸引所有成員的凝聚力。這種權(quán)力來自于成員對(duì)群體內(nèi)部確立的某些規(guī)范和價(jià)值觀的遵從。它使個(gè)體的動(dòng)機(jī)需求與群體的目標(biāo)緊密聯(lián)系在一起,并使群體行為深深影響著個(gè)體的行為。德國(guó)心理學(xué)家勒溫是群體動(dòng)力學(xué)的研究者,他認(rèn)為整體比部分更重要。群體作為一個(gè)內(nèi)部關(guān)系的系統(tǒng),其影響力或作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于孤立的個(gè)體。群體生活不僅取決于個(gè)體的生存空間,還取決于群體的心理場(chǎng)。因此,團(tuán)體心理咨詢比個(gè)體心理咨詢具有更大的影響力和更好的咨詢效益。合格的心理咨詢師必須經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。浙江家庭心理咨詢服務(wù)熱線
心理咨詢可以幫助人們建立新的人際關(guān)系。心理咨詢內(nèi)容
心理咨詢具有醫(yī)治作用,心理咨詢主要以談話的形式進(jìn)行。咨詢和聊天比較大的區(qū)別是,咨詢有醫(yī)治作用,能促進(jìn)心理成長(zhǎng),而聊天不能。例如,如果你抑郁、焦慮或憤怒,與朋友聊天、抱怨和鍛煉可能會(huì)讓你感覺更好,這也是一種很好的處理方法。但是,如果你發(fā)現(xiàn)你的問題越來越嚴(yán)重,比如越來越頻繁地發(fā)火,不分場(chǎng)合,甚至超出你的控制,影響你的工作、生活、身邊的人,甚至你的身體狀況(比如頭不舒服、睡眠差、心慌、胸悶等。),出現(xiàn)這些癥狀就需要尋求心理咨詢。心理咨詢內(nèi)容
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